わたしが「わたし」を助けに行こう

この本のポイント

今の苦しい状況を、あなたがあなた自身で助けることができる。なぜならその困った問題はあなたの中にいるもう一人のあなた＝ナイト君が引き起こしているから——。
あなたを助けるにはあなた自身の中にいるナイト君と対話して、原因を一つずつ理解してあげる地道な作業が必要です。この本にはナイト君とはいったいどういう存在でなぜ問題を引き起こしてしまうのかということや、ナイト君との対話のやり方がわかりやすく載っています。悩めるときは解決方法を探すより前に、自分の内側に目を向けて本当の悩みを見つけてあげることから始まります。自分の人生に迷った時、頑張っているのにうまくいかない、そんな人におすすめです。